魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多(du50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多ō)了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化(huà)，还(hái)能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物(wù)，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是(shì)可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特(tè)别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是(shì)这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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