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什么是步频和步幅，步频的计算方法

　　所谓步(bù)频就是你(nǐ)跑一百米所用的步(bù)数，每个人(rén)是不一样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步，步(bù)幅就是一(yī)步(bù)的(de)长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和中长跑(pǎo)是(shì)不一(yī)样(yàng)的，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会少一点，后面(miàn)大概就(jiù)是一步两米(mǐ)这样子(zi)。

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　　所(suǒ)谓步频就(jiù)是你跑一百米所用的步数(shù)，每个人是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑(pǎo)一(yī)百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵源步的长度(dù)，短跑和中长跑是不一样(yàng)的，我跑一(yī)百米是50步，刚起步会少一(yī)点，并团后面大(dà)概就是(shì)一步两米(mǐ)这样子尺蔽态。

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