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水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是(shì)因(yīn)为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一般不(bù)会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的(de)变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究(jiū)的(de)，如果睡姿不(bù)正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的(de)物品垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当女(nǚ)性移动时(shí)疼(téng)痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行一两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以(yǐ)下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自(zì)己(jǐ)的(de)身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般(bān)，对(duì)于每(měi)个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要(yào)进(jìn)行复(fù)原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要(yào)生(shēng)孩子一样，而且腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十(shí)天差不多就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处(chù)进行(xíng)捂(wǔ)一(yī)捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家人(rén)的关心，不(bù)然(rán)产妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以自己多(duō)按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生(shēng)会(huì)开一些益(yì)母(mǔ)草(cǎo)给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只(zhǐ)需(xū)要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩了。