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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的，温度较(jiào)低的环境苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常(cháng)丰(fēng)富的维生素对于身体的营养效果是非常(cháng)好的，可以增强自身的体质加速自(zì)身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是(shì)很好的，在日常生活当(dāng)中应该保(bǎo)证良(liáng)好的生活作(zuò)息和健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰富的食物增强自身(shēn)的体质(zhì)，有(yǒu)些人群由于(yú)营养不良或者是偏食会导致体质(zhì)下降。

怎么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技(jì)巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了染色剂的(de)，这(zhè)样的苹果不仅不甜而(ér)且不脆不好吃，应该(gāi)挑(tiāo)黄(huáng)里透(tòu)红的(de)，尤(yóu)其是像(xiàng)那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道(dào)。

　　我(wǒ)们可以闻一(yī)下(xià)苹果，成熟的(de)苹果会自(zì)带一种(zhǒng)苹果香甜(tián)气(qì)息，如果闻到(dào)有类(lèi)似酒精味(wèi)，这种苹果说明放了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比(bǐ)较(jiào)杂(zá)乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹(wén)路非常整齐一(yī)般是比较好吃的(de)，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有(yǒu)些粉(fěn)，且不能(néng)红(hóng)成(chéng)一片，要(yào)挑有许多红丝的(de)那一种

　　应选择那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思(lǐ)透红的的，千万不要挑那(nà)些绿里透一点点红的(de)，这(zhè)样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较绿的(de)，枯黄(huáng)的(de)话(huà)就说(shuō)明苹(píng)果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热(rè)量食物(wù)，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性大，易(yì)被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮(pí)肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天(tiān)一苹果，医(yī)生远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎(yán)的(de)病人：溃疡性结肠炎的病人不(bù)宜生食苹果，尤其(qí)是在急性发作期，由(yóu)于肠(cháng)壁溃(kuì)疡(yáng)变(biàn)薄，成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思苹果质地较(jiào)硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于肠壁溃疡成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思面的愈合，且可因机(jī)械性(xìng)地(dì)作用肠(cháng)壁易诱(yòu)发(fā)肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病(bìng)人(rén)、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人： 白(bái)细胞减少症(zhèng)的(de)病人(rén)、前列腺肥大的(de)病人均不宜(yí)生(shēng)吃苹果，以(yǐ)免使症状加重(zhòng)或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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