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鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗(ma)？？黍米是大黄(huáng)米的。关于黍米是大(dà)黄(huáng)米吗？以及黍米是大黄(huáng)米吗？，黍米是大黄米(mǐ)吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄，黍(shǔ)子(zi)是大黄米还是小(xiǎo)黄(huáng)米，黍是(shì)不是黄米等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识(shí)：

黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降(jiàng)低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大(dà)量的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能够把(bǎ)人体内多余的脂(zhī)肪(fáng)分解掉(diào)，当(dāng)作(zuò)废物(wù)排出身体之外(wài)，所以适当吃一些黍(shǔ)米(mǐ)能达到(dào)很好的(de)减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含(hán)有非常多的微(wēi)量元素和钾元素(sù)，而且还有很多其他的营养物质(zhì)，具(jù)有降血压和(hé)治疗贫血的(de)功效(xiào)。

黍米是大(dà)黄米吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各(gè)种糕(gāo)点。

　　同时(shí)黄米(mǐ)富含蛋白(bái)质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍为一年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片线状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸、油酸(suān)、亚油(yóu)酸、异亚油(yóu)酸(suān)等，均有利于生长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多(duō)种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对(duì)调补机体代(dài)谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物(wù)，是由糜子（黍(shǔ鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的)）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我(wǒ)国北(běi)方的一种农作物，含有(yǒu)的人(rén)体必(bì)需(xū)的八种氨基酸的含(hán)量均(jūn)高于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大(dà)黄(huáng)米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾本科植(zhí)物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年(nián)生草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝(zhī)具角棱(鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的léng)，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小穗等长，大多为(wèi)11脉；第(dì)一(yī)外(wài)稃形(xíng)似第二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常(cháng)微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色(sè)、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华(huá)北、西北多有栽(zāi)培。

　　一(yī)般分两种类型，以(yǐ)秆(gǎn)上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子(zi)不粘者为稷。

　　本植(zhí)物(wù)的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷(jì)的(de)茎(糜穰(ráng))亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果(guǒ)】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有(yǒu)丰富(fù)的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为(wèi)大(dà)米的4倍。