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82厘(lí)米(mǐ)是多少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤(kù)头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是(shì)平常(cháng)说的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换(huàn)算成市尺的计算。根(gēn)据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于33.33就得出换算结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英寸的(de)换算(suàn)公式：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多(duō)少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单(dān)位，中国叫市尺（现代三尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺(chǐ)的东(dōng)西也叫(jiào)做尺例如：铁(tiě)～（古代侠客用来(lái)比斗的武器）、戒(jiè)～（宗教场所或教育机构(gòu)用来(lái)体罚(fá)学员使之更加(jiā)虔诚刻(kè)苦的(de)器(qì)械(xiè)）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就(jiù)是(shì)2尺(chǐ)48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推(tuī)腰法(fǎ)

　　患者俯卧位(wèi)，术(shù)者站于患者一(yī)侧，一手推压腰(yāo)部痛(tòng)处(chù)，一手(shǒu)扳起患者对侧肩前(qián)部(bù)至最大限(xiàn)度，双手同时用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思(wò)位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手从患者对(duì)侧腰关(guān)节前(qián)上方将其下肢搬起到最大(dà)限度(dù)时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法(fǎ)

　　患者(zhě)侧卧(wò)位，双下肢在(zài)上(shàng)者髋膝关(guān)节屈(qū)曲，在下者伸(shēn)直，术者一手推按住(zhù)患(huàn)者肩前部或肩后部，另一手抵(dǐ)住患者臀(tún)部或髂前上棘，将患(huàn)者腰部旋转至(zhì)最大限(xiàn)度后(hòu)，两手(shǒu)同时用力，做(zuò)相反(fǎn)方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐(zuò)位，一助(zhù)手按住其下(xià)肢(zhī)及(jí)骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者后(hòu)侧方，用一手拇指(zhǐ)按住需要扳(bān)动的(de)棘突，另(lìng)一(yī)手从患者(zhě)健侧腋下伸出，钩扶(fú)住其颈项(xiàng)部，将患者(zhě)腰部从前屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋(xuán)转(zhuǎn)至最(zuì)大限(xiàn)度时，一手用力扳(bān)动腰部，一手拇指同时用(yòng)力推按其棘(jí)突。

　　5、腰部(bù)后伸扳法(fǎ)

　　患者仰(yǎng)卧(wò)位。

　　术者一手按压其腰(yāo)部痛处(chù)，一手从患者双膝关节前(qián)上方(fāng)托起下(xià)肢，双手同时用力(lì)扳(bān)伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度(dù)适(shì)中

　　腰(yāo)部有一个生理曲度(dù)，床垫(diàn)可适当加厚，中度硬(yìng)度(dù)即可，从而让腰肌充(chōng)分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不(bù)要穿(chuān)太高的鞋(xié)，容易增加腰部的劳累，长期站立、行(xíng)走者尽量少(shǎo)穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可(kě)以将双(shuāng)手搓至(zhì)发(fā)热，放(fàng)到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另外，经(jīng)常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈(jiā)、慢跑(pǎo)等(děng)都可(kě)以(yǐ)锻(duàn)炼到腰(yāo)部肌肉，同时，还可以常扭(niǔ)腰(yāo)、睡前(qián)在床(chuáng)上做燕子飞运动(dòng)。

　　对于久坐的上班族(zú)来说，可以每(měi)天(tiān)每隔段时(shí)间做扩胸运动(dòng)（此(cǐ)时(shí)，双肘要(yào)放平），以及向(xiàng)后(hòu)仰腰(yāo)、向(xiàng)上牵拉(lā)等(děng)。

　　4、四季保暖

　　无论男(nán)女，在四季都(dōu)应该好(hǎo)好护住腰部，特别(bié)是(shì)在(zài)冬季，千万(wàn)不能为(wèi)了风(fēng)度而不要温度。

　　此外，女性的(de)月经(jīng)期、生孩(hái)子等(děng)都可以损伤肾气，因此，女性朋友更(gèng)应该时刻注(zhù)意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐(zuò)月子期间，要穿长衣(yī)服(fú)保护腰部，以(yǐ)免出现月子病中(zhōng)的腰痛。

腰(yāo)围82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是(shì)2尺(chǐ)46精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都是长度的度量(liàng)单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为82厘(lí)米时，

　　82厘(lí)米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国际(jì)长度度量单(dān)位

　　（1）国际长度(dù)度量(liàng)单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间(jiān)的换(huàn)算关(guān)系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统的长度单位(wèi)有丈(zhàng)、尺、寸(cùn)、厘(lí)、分。

　　（2）单位之(zhī)间(jiān)的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工(gōng)具

　　通常用(yòng)的(de)长度测(cè)量工具有量(liàng)块、角度量块(kuài)、多(duō)面(miàn)棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度(dù)台、比较仪、激光(guāng)测(cè)长仪、工具显(xiǎn)微(wēi)镜、三坐(zuò)标测量机等。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-长(zhǎng)度单位

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