魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较(jiào)低的食物(wù)，而且特别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量(liàn往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么g)摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典型(xíng)的食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及(jí)多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么自有的特别的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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