宝宝们(men)，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后(h咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉òu)上传(chuán)的(de)，达(dá)到的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直接(jiē)进(jìn)入你需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太(tài)大，上传太(tài)费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度，后(hòu)期(qī)视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音(yīn)频(pín)做降噪(zào)处理，对(duì)底噪有(yǒu)要求的(de)宝宝可点击(jī)音频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来(lái)的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经(jīng)络反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体(tǐ)其他部位产生(shēng)令人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻(qīng)柔、语速(sù)平(píng)缓(h咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉uǎn)、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常明(míng)显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等(děng)多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用(yòng)假音(yīn)以及混(hùn)音可以有效的避(bì)免(miǎn)声音中较多(duō)的基频部(bù)分，使(shǐ)得语言能(néng)量集中在(zài)纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进(jìn)入(rù)了大众的视(shì)野。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的(de)刺(cì)激，引发(fā)了观众的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来(lái)达(dá)到(dào)刺激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触(chù)发器所触发的(de)情感(gǎn)是不同的(de)，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得(dé)惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人的经(jīng)历是密切相关(guān)的(de)。

当(dāng)然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需(xū)要一个好(hǎo)的设备。相比于直接外放的(de)效果，使用耳机来听这(zhè)些(xiē)音(yīn)视频则是(shì)更好的(de)选(xuǎn)择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广告(gào)的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音(yīn)清晰，声(shēng)场(chǎng)、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次(cì)感丰富(fù)的耳机(jī)，都(dōu)可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大(dà)、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣(qù)的(de)分(fēn)类，让自(zì)己的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

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戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体验

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别忘了我在(zài)这里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡(shuì)

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