海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区-橘子百科-橘子都知道

海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变(biàn)质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致(zhì)的时(shí)候，就可以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而(ér)达(dá)到补脑的功效。补海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等(děng)，具体如下：海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区>

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要(yào)有(yǒu)健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安神(shén)的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌(jì)。