室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过-橘子百科-橘子都知道

室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发(fā)吗

　　白芝(zhī)麻是(shì)能够养头发(fā)的(de)。

　　吃白芝麻对头发通常是有必(bì)定(dìng)优点的(de)，平常能够适量吃。

　　白(bái)芝(zhī)麻是芝(zhī)麻的一种，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋白质(zhì)、卵磷脂(zhī)等养(yǎng)分物质，适(shì)量吃能够弥补头(tóu)发(fā)成(chéng)长所需室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过的(de)养分。白芝麻可入(rù)肝、肾经，具有利(lì)肝肾(shèn)、祛风(fēng)润肠的成效，关(guān)于(yú)缓解肝肾(shèn)精血缺(quē)少引起的须发早白(bái)、掉发有(yǒu)必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含有(yǒu)必定的油(yóu)脂，具有(yǒu)润(rùn)肠通便的(de)效(xiào)果，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便燥结。主(zhǔ)张腹(fù)泻(xiè)者、缓慢肠炎者防(fáng)止(zhǐ)食用白芝麻，避免导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够(gòu)起到护发的效果(guǒ)，可是(shì)过量(liàng)食用，可能会(huì)导致内分(fēn)泌紊乱，使头发(fā)的发质(zhì)下降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好吃(chī)又香又(yòu)甜的(de)

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然(rán)老练的白芝麻，色(sè)彩多为白黄色，并不是(shì)特别的白，而通(tōng)过漂白处理之后的(de)白芝麻就会变得特(tè)别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的(de)丰满度(dù)。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰满度，优(yōu)质的白(bái)芝(zhī)麻十分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两端大小(xiǎo)不一，一头(tóu)为(wèi)圆(yuán)形(xíng)，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味(wèi)。

　　质量(liàng)好的(de)白(bái)芝麻闻起来(lái)有芝麻特(tè)有的香(xiāng)味，但这种香(xiāng)味不(bù)是(shì)香(x室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过iāng)油的(de)滋味，而是一种(zhǒng)淡淡(dàn)的(de)幽(yōu)香(xiāng)。

怎(zěn)么选择白(bái)芝(zhī)麻的办(bàn)法(fǎ)

　　选择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断(duàn)口的芝麻，看断口的(de)部(bù)分的色彩，假如断口部(bù)分是(shì)黑色，那就阐明是染色的;假如断口部分是白色(sè)，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在(zài)湿纸巾上搓弄(nòng)不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的(de)芝麻吃起来不(bù)苦(kǔ)，反而有点(diǎn)细(xì)微(wēi)的(de)甜(tián)感(gǎn)，有芝麻香味，不(bù)会有任何异味(wèi);而染色的芝麻有种古怪的(de)机油味(wèi)，或者(zhě)说有除(chú)了芝(zhī)麻香(xiāng)味之外(wài)的.不正(zhèng)常的滋味，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　　白(bái)芝麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味(wèi)甘、性(xìng)平，入肝、肾(shèn)、肺(fèi)、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风(fēng)润肠、生(shēng)津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱(ruò)、头发早(zǎo)白、贫(pín)血萎黄(huáng)、津液缺少(shǎo)、大(dà)便(biàn)燥结(jié室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过)、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一(yī)般人(rén)群均可(kě)食用

　　　　适合(hé)妇女产后乳汁缺少者食用;适合(hé)身体(tǐ)虚弱、贫血、高(gāo)脂血症、高血压(yā)病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合(hé)糖尿病、血小板削减(jiǎn)性紫(zǐ)瘴(zhàng)、缓慢(màn)神经(jīng)炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性本(běn)质者食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎(yán)、便溏(táng)腹泻者忌食;依据前人经历(lì)，男人阳(yáng)痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)