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　　关(guān)于河粉和米饭哪个热狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字量高，吃河(hé)粉和米饭(fàn)哪个(gè)更容易胖(pàng)以及吃河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖，河粉和米饭哪个(gè)热量(liàng)高一点(diǎn)，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高(gāo)些，河粉(fěn)和(hé)米饭哪(nǎ)个热量高，米饭米粉(fěn)河(hé)粉面(miàn)条哪个热量高哪(nǎ)个(gè)热量低等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生活小知识：

河(hé)粉和米饭哪个(gè)热量高(gāo)，吃(chī)河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个更容易胖(pàng)

河(hé)粉和(hé)米饭(fàn)哪(nǎ)个热量高

　　每狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字100克的河粉里面含有(yǒu)356大卡的热量，同时含有7.7克的(de)蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳(tàn)水化合物以及1.2克的纤维(wéi)素。

　　所以，从河粉的营养成(chéng)分表上(shàng)可以看出，河(hé)粉对人体主(zhǔ)要的功能(néng)就(jiù)是为人(rén)体提供能量。

　　所以(yǐ)如(rú)果身体消耗比(bǐ)较多，继(jì)续(xù)补充能量恢复体力的(de)话，吃河粉是一个不错的选择(zé)。

　　这是(shì)因为河粉(fěn)的碳(tàn)水化合物含(hán)量比较高(gāo)，而我们知(zhī)道(dào)碳水化(huà)合物经过(guò)人体消化(huà)之后，可以分解为(wèi)糖类为人体(tǐ)直接供能。

　　米饭的热量要比面条高。

　　米饭的(de)热(rè)量是(shì)100g中含有116千卡，而面条(tiáo)中则(zé)是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面条(tiáo)中100g含(hán)有(yǒu)280千卡，相对100g大米是有345千(qiān)卡热量的(de)。

　　所以总的来说，米(mǐ)饭(fàn)的热量(liàng)要(yào)比(bǐ)面条高。

　　米饭(fàn)1碗(135g)热量为200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路(lù)里；

　　米粉1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不要吃的过饱,要(yào)做到(dào)营养均衡(héng).建议晚(wǎn)饭少吃或(huò)者不吃,就可以达(dá)到减肥的(de)目的.

河粉和(hé)米(mǐ)粉有什(shén)么(me)区别

　　1、生产工艺的不同：米(mǐ)粉(fěn)以大(dà)米为原料，经(jīng)浸泡(pào)、蒸煮和压条等(děng)多道工序制成的条状、丝状米(mǐ)制品。