怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南(ná为什么福建女人不能娶n)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要(yào)挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候(h为什么福建女人不能娶òu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的(de)内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜为什么福建女人不能娶色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜(guā)外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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