怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙(chéng)色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的(凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或(凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜(guā)的声(shēng)音(yīn)，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不(bù)够，口感(gǎn)也(yě)要略(lüè)差一些。

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