黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得(dé)到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。威尔士首都是哪个城市 威尔士是哪个国家

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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