什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其(qí)在(zài)有理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪(xù)问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代(dài)提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有(yǒu)关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的(de)消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在有理性(xìng)的合(hé)理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人都不可(kě)避免地具(jù)有或(huò)多(duō)或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明(míng)白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我(wǒ)们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不(bù)好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所(suǒ)说的"治(zhì)标不(bù)治本"。