弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗-橘子百科-橘子都知道

弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

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　　踢(tī)足球可以长高个子的。

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定(dìng)的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼(gé)骺(hóu)板(bǎn)还(hái)在，那么经(jīng)常踢(tī)足球之类的(de)运动，就可(kě)以刺(cì)激成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已经发育(yù)完全了，经常踢足(zú)球，也(yě)不(bù)能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定(dìng)程度(dù)上也能促(cù)进身高(gāo)的增长。

踢足球(qiú)要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢(tī)足球的时(shí)候，对身体的保护(hù)是不可缺少(shǎo)的，因为这个运动(dòng)特有的腿部力(lì)量较大因此护腿板必须(xū)要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好，还能最大程(chéng)度的让自己的(de)能力(lì)发挥出(chū)来，所以有一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入门的(de)朋友(yǒu)不(bù)大注(zhù)意这个(gè弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗)装备，其(qí)实球(qiú)衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球(qiú)运动(dòng)上衣，以及高筒类的(de)足球袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我们(men)在(zài)进(jìn)行这项(xiàng)运动的时(shí)候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等等(děng)这些首饰(shì)，因为在身体(tǐ)的(de)对(duì)抗中，很容(róng)易造成各(gè)种伤(shāng)害，不管什么运动，都要把安全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至少(shǎo)也(yě)要(yào)10分钟，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节，让身(shēn)体(tǐ)微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动中会用到(dào)的(de)关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑(p弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗ǎo)动较多，技(jì)术动作的幅度以及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设施(shī)不符合(hé)要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口渴(kě)的时(shí)候(hòu)就喝一点，多(duō)喝(hē)几次也没关系，不要等到累得(dé)不行的时候再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是(shì)一项(xiàng)全(quán)天(tiān)候的运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要(yào)注(zhù)意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或虚脱。