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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合(hé)放在冰箱里的，温度较低的环境苹(píng)果保存的时间会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含有非常丰(fēng)富的维生(shēng)素对于身体的(de)营(yíng)养效(xiào)果是非(fēi)常好的，可以(yǐ)增强自(zì)身的体质加(jiā)速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮(pí)肤(fū)的理疗效果也是很(hěn)好的，在日常生(shēng)活(huó)当中应该(gāi)保(bǎo)证良好的(de)生活作息和健康的(de)生活饮食，多吃一些营养丰富(fù)的(de)食物增强自身(shēn)的体质，有(yǒu)些人群由于营(yíng)养不良或(huò)者是(shì)偏食会(huì)导致(zhì)体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又(yòu)大又(yòu)甜(tián)的技巧视频(pín)

　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色的(de)苹(píng)果可(kě)能是加了染色剂(jì)的，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的(de)，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝(sī)红的，不仅甜口(kǒu)感也(yě)会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我(wǒ)们可以闻一(yī)下苹果，成熟的苹果会自带(dài)一种苹果香(xiāng)甜气息，如果(guǒ)闻到(dào)有(yǒu)类似酒精味，这(zhè)种苹果说明放了很久，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好(hǎo)，如果苹果(guǒ)的蒂(dì)已经干(gàn)枯，那这个(gè)苹果就已经(jīng)放了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹(píng)果是不太好(hǎo)吃(chī)的(de)、没有甜度(dù)，口感比较(jiào)差，看着(zhe)纹路(lù)非常整齐(qí)一(yī)般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果(guǒ)的(de)表(biǎo)面要光滑(huá)，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能(néng)红成一片，要挑有许多红(hóng)丝(sī)的那一种

　　应选择(zé)那种看上(shàng)去一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红的的，千万不要挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一般(bān)味道都很(hěn)寡淡。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂的(de)话那一定要选(xuǎn)蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹(píng)果已(yǐ)经(jīng)不新鲜了。

　　苹(píng)果(guǒ)是一种低热量(liàng)食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成(chéng)分(fēn)可(kě)溶性大(dà)，易被人体(tǐ)吸收，故有“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其(qí)有利于溶(róng)解(jiě)硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每(měi)天一苹果，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群(qún)食(shí)用人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人(rén)：溃疡性结(jié)肠炎的病(bìng)人(rén)不宜生食苹果(guǒ)，尤其是(shì)在急性(xìng)发作期，由于(yú)肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机(jī)酸的刺(cì)激(jī)，很不(bù)利于(yú)肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械(xiè)性地(dì)作用(yòng)肠壁易诱发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的(de)病(bìng)人、前(qián)列腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或影响治疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌生食(shí)苹果。

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