宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果(guǒ)就(jiù)是，当你点击(jī)播放(fàng)就能(néng)直接(jiē)进入你需(xū)要的部分内(nèi)容，且(qiě)音频降噪(zào)后质量(liàng)更(gèng)优(yōu)，但由于(yú)处理后的视频太大，上传太费时间。为降低(dī)劳(láo)动强度，后期视频不再二(èr)次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可点击(jī)音频播放，感谢你一路(lù)走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉经络(luò)反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等(děng)感知上(shàng)的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背部或身(shēn)体其他部位产(chǎn)生令人愉悦的(de)独特(tè)刺(cì)激感。

它(tā)往(wǎng)往具(jù)有(yǒu)有序、重复、音色(sè)轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非(fēi)常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混(hùn)音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不(bù)同发(fā)声技(jì)巧等多(duō)种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为女性，而(ér)且制作者利用假音以及混(hùn)音可以有效的避(bì)免声音中较多的基频部分，使得(可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句dé)语言能量集中在纤(xiān)细空灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年(nián)，由一些论(lùn)坛在线讨(tǎo)论组成员提(tí)出。后来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个词进(jìn)入了大众的视野。在(zài)这条(tiáo)视(shì)频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了(le)观众的情绪反(fǎn)应，产生(shēng)了愉悦的(de)感(gǎn)觉(jué)。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清(qīng)洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根(gēn)据(jù)《自发性知觉(jué)经络反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不(bù)同人(rén)对(duì)于同一种触发器(qì)所触(chù)发(fā)的情感是不(bù)同(tóng)的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电(diàn)流经(jīng)过等感受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有的人(rén)会觉得(dé)惊奇和刺激(jī)，但有(yǒu)的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每(měi)个人的经历是密切相关(guān)的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直(zhí)接外放的(de)效果，使用耳机(jī)来听这些音视(shì)频则是(shì)更好的(de)选择。市(shì)面(miàn)上(shàng)有(yǒu)很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些(xiē)了，免得(dé)有打广告的嫌疑(yí)。其实(shí)只(zhǐ)要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节(jié)表(biǎo)现力足，层(céng)次感(gǎn)丰(fēng)富的耳机(jī)，都可以满足(zú)ASMR的(de)需(xū)求。如果还能有主动降噪的功能就更好了(le)，可(kě)以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择(zé)一些(xiē)感兴(xīng)趣(qù)的分类(lèi)，让自己的心灵得(dé)到片(piàn)刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神(shén)经

别忘(wàng)了(le)我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们(men)开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪(zào)音频…点击(jī)下方(fāng)按(àn)钮即可播放可退出本页面(miàn)后台播放(fàng)

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