马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当(dāng)主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分(fēn)及(jí)热(rè)量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的(de)时分要适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含(hán)有一定量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机(jī)体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还(hái)可以促进胃(wèi)肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日常食用频(pín)率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类(lèi)也(yě)十分的多(duō)样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会(huì)发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯多多少少有点不(bù)同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不(bù)能(néng)放得太久，还影响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯在(zài)运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)挑有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长(zhǎng)的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不(bù)要购买(mǎi)和食(shí)用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即(jí)可(kě)，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹果会开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然(rán)表皮(pí)变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈(mā)要(yào)知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖(wā)及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也(yě)须长(zhǎng)一些，发芽面积(jī稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字)大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需(xū)抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点(diǎn)发(fā)麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食(shí)物也可以让心境变(biàn)得十(shí)分(fēn)的好，上面便是(shì)对什(shén)么样的马铃薯好的一些(xiē)介(jiè)绍(shào)，这(zhè)样咱们在(zài)购买食材的时分可以依(yī)照上面的办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或(huò)许(xǔ)吃起来的时分就可以更(gèng)好(hǎo)地品(pǐn)味它的(de)滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也(yě)欠好(hǎo)，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形没那么(me)规矩的，一种是(shì)比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱们会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的(de)马铃薯，由(yóu)于这儿马铃(líng)薯削(xuē)起(qǐ)来很便(biàn)利(lì)，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的(de)马铃(líng)薯，一(yī)般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要(yào)留意这(zhè)一(yī)点细节，要掌握好。

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