怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关(gu56是什么意思 56是什么尺码ān)于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么(me)选才甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生56是什么意思 56是什么尺码(shēng)素(sù)、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气(qì)味(wèi)，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，选沉(chén)重(zhòng)的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)56是什么意思 56是什么尺码京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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