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世界上有鬼吗真实答案,世界上有没有鬼

世界上有鬼吗真实答案,世界上有没有鬼 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋(yù)可以减(jiǎn)肥吗(ma)

  山(shān)芋是可以减肥的。

  山芋适当摄入(rù)可以(yǐ)起到辅助减肥的效果(guǒ),每100克熟山芋(yù)的热量仅为(wèi)79千卡,而且山芋(yù)中(zhōng)富含(hán)植(zhí)物纤维,

  在增加饱腹感的(de)同时也不用担(dān)心摄(shè)入(rù)过(guò)多(duō)热(rè)量(liàng),可以(yǐ)代替部分主食。而适当摄入植(zhí)物纤维,还可以起到一定(dìng)的润肠通(tōng)便效果。

  部分研究表(biǎo)明植物(wù)纤维因为难以(yǐ)被(bèi)吸收(shōu),而与肠道微生物(wù)的接触时间(jiān)更长。所以(yǐ)可(kě)以通过调节肠(cháng)道微生物来帮(bāng)助代谢(xiè),减肥(féi)人(rén)群可以适当吃(chī)山芋(yù)帮助减肥(féi)。

新鲜山芋如(rú)何保管(guǎn)存放(fàng)时(shí)间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的(de),可以准备一(yī)个稍微(wēi)大一点的纸(zhǐ)箱(xiāng),在(zài)下面垫上旧报纸或者是不(bù)穿的旧(jiù)衣服,再把新(xīn)鲜(xiān)山芋放入(rù)纸箱(xiāng)内。

  在每层新鲜山芋之间都(dōu)要垫一(yī)层(céng)报(bào)纸或旧衣(yī)服,最后在上(shàng)面(miàn)盖一层报纸,把纸(zhǐ)箱密(mì)封好。

  放在家里干燥,通风的(de)环境(jìng)中(zhōng)。

  可以(yǐ)保存一年时间不坏,因为(wèi)纸箱有透气(qì)防潮的作用,旧(jiù)衣服或报(bào)纸有温室的效(xiào)果(guǒ)和吸潮的功效,用这(zhè)个方法来保存新鲜山芋,不仅(jǐn)保(bǎo)存时间(jiān)长(zhǎng),而且新(xīn)鲜山芋(yù)越放越甜,不会(huì)腐烂发芽,也(yě)不会长硬心(xīn)。

  2、塑料(liào)袋保存(cún)。

  可以将新鲜(xiān)山芋用卫(wèi)生纸或者(zhě)旧(jiù)报纸包裹起来。

  然后都(dōu)放进(jìn)塑料袋(dài)中(zhōng)扎紧袋口。

  同样是放在干燥通(tōng)风的地方,这样也(yě)可以保存(cún)很长时间不坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能够防(fáng)止外界水分影响新鲜山(shān)芋,也能(néng)够保(bǎo)留住新鲜山(shān)芋原有水分,保持新鲜度(dù)。

  3、冰箱保存(cún)。

  如果新(xīn)鲜山芋(yù)的量比(bǐ)较少,也可以(yǐ)放在冰箱保鲜层(céng)进(jìn)行保存,保存之前首先将新鲜山芋用(yòng)保鲜膜包裹起(qǐ)来,再放入(rù)冰箱(xiāng)保鲜(xiān)层。

  这(zhè)样可(kě)以保存一年都会很新(xīn)鲜,保鲜(xiān)膜可以锁(suǒ)住(zhù)新鲜山芋原有水分,让(ràng)新鲜山芋一直处在(zài)新鲜的状态下。

新鲜山芋(yù)怎样保存(cún)

  很多人特别的喜欢吃芋头,所以说一次性会买很多芋头回来(lái),这样自(zì)己一天(tiān世界上有鬼吗真实答案,世界上有没有鬼)肯(kěn)定(dìng)是吃(chī)不完的,想要(yào)将(jiāng)芋头(tóu)保(bǎo)存下来,但是(shì)害怕保存(cún)不好,担心(xīn)这个芋头坏掉了不能吃,所以说很多人常常(cháng)为这个事情担忧,也担心自(zì)己不能吃(chī)到新鲜的芋头,芋头还是(shì)吃新鲜(xiān)的比较(jiào)好,芋(yù)头保存不好(hǎo)很容易坏掉的,也很(hěn)容(róng)易(yì)发芽,那(nà)么芋头怎(zěn)么存放好呢?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受到(dào)伤害,低于0℃会受冻,因冻(dòng)伤造成腐烂(làn);在7℃以(yǐ)下会发生冷窖,表皮(pí)易被微生物侵染而(ér)腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮(zhù)藏芋头有宜湿不宜(yí)干(gàn)之说,过干也会导致腐烂,贮藏要求的(de)适宜相(xiāng)对湿度为85%。

  因此,鲜芋(yù)头购买之后尽快食(shí)用,并(bìng)且(qiě)一定(dìng)不能放入冰箱,当气温低于7℃度时,应存(cún)放于室内较温暖(nuǎn)、通风处保存。

  若需保存较长时间,可采用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸(zhǐ)箱或打孔聚乙(yǐ)烯(xī)薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度为(wèi)10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良(liáng)好的贮藏库贮存(cún),可(kě)长(zhǎng)达5~6个月。

  3.但需要注意(yì)的是,在贮藏初期,由于(yú)外界气(qì)温(wēn)高,芋头呼(hū)吸(xī)旺盛,要注(zhù)意(yì)通(tōng)风散(sàn)热。

  控(kòng)制堆内温度不得超过15℃。

  如果自己一(yī)次性买回来(lái)太多(duō)的芋(yù)头不知道(dào)怎么保存好的话,那(nà)么不世界上有鬼吗真实答案,世界上有没有鬼妨试试(shì)上面我们介(jiè)绍(shào)的这些(xiē)保(bǎo)存(cún)芋头的方法,如(rú)果不是很多,那么最(zuì)好是(shì)放在冰箱里(lǐ)面保存下(xià)来,但是一定不能削皮,这样带皮的保存时间才(cái)能(néng)更(gèng)长久,如果没有冰(bīng)箱(xiāng),那么自(zì)己一(yī)定要把芋头放在通(tōng)风的地(dì)方。

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