什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的(de)动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而(ér)进行，不(bù)断地用内(nèi)化(huà)语言(yán)重复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射(shè)为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的(de)是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器接影响孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们(men)觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的(de)情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的(de)结(jié)果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的(de)事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要(yào)的(de)是要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是(shì)存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一(yī)下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信(xìn)念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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