75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛(niú)奶是最古老的天(tiān)然(rán)饮(yǐn)料之一，被誉为白色血(xuè)液，对(duì)人(rén)体(tǐ)的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所(suǒ)挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛(不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思niú)奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的(de)最佳(jiā)来源(yuán)，而且钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有100多(duō)种，主(zhǔ)要成(chéng)份有(yǒu)水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不(bù)是越(yuè)浓(nóng)越(yuè)好的(de)。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛奶的(de)营养价(jià)值更高(gāo)一些，实(shí)际上(shàng)所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减小(xiǎo)了(le)而(ér)已。

　　如果本身(shēn)肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在(zài)一起食用，认(rèn)为这(zhè)样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应(yīng)，严重的(de)话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一(yī)起食(sh不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思í)用。

　　有人认为将(jiāng)牛(niú)奶和(hé)稀饭一起食用(yòng)，可以(yǐ)做到营养(yǎng)互(hù)补。

　　实际上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的维(wéi)生(shēng)素(sù)A会被稀(xī)饭中的(de)脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认(rèn)为这(zhè)样可以为身(shēn)体补(bǔ)充营养，其实这样做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是(shì)餐后两个(gè)小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养(yǎng)才能最大限度(dù)的被人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不(bù)要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服(fú)，这样做(zuò)会破坏药(yào)物中(zhōng)的有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，也(yě)不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们(men)的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不(bù)要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少(shǎo)毫升(shēng)的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式(shì)计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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