怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸(tū)起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了(le)。<一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤/p>

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤间也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要略差一(yī)些。

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