怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助阴肖有哪几个生肖作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

阴肖有哪几个生肖　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留(liú)下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮(pí)，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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