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bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎(zěn)么保存不(bù)变(biàn)质？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结(jié)构物质(zhì)变(biàn)得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的(de)食物有很多(duō)有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗汤(tāng)，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养(yǎng)，莲子(zi)具有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子(zi)更是营(yíng)养丰富(fù)，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类的植物，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热(rè)的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁(níng)心(xīn)安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是(shì)补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可(kě)以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼(liàn)身体(tǐ)，不(bù)要过多的劳累(lèi)，一定要(yào)保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清(qīng)心(xīn)安神的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不(bù)腻(nì)，服用没有明显禁(jìn)忌。