怎(zěn)么挑个甜南(中国人口第一大省，中国人口第一大省排名nán)瓜(guā中国人口第一大省，中国人口第一大省排名)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么(me)样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜中国人口第一大省，中国人口第一大省排名外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是(shì)老南(nán)瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也(yě)能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度(dù)不够，口感也(yě)要略(lüè)差一(yī)些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 中国人口第一大省，中国人口第一大省排名