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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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