魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有(yǒu)可以消化(huà)这(zhè)种(zhǒng)成分的while的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗(dwhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗e)酶，所以它不但不能(néng)被我们(men)消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高(gāo)，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食(shí)物，适量吃会有效(xiào)的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的(de)目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。<while的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗/p>

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可(kě)能的(de)。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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