近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也(yě)有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心商议的近义词是什么呢 标准答案，商议的近义词是什么呢二年级健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有什么动态商议的近义词是什么呢 标准答案，商议的近义词是什么呢二年级呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的(de)主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，商议的近义词是什么呢 标准答案，商议的近义词是什么呢二年级该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的(de)身(shēn)体(tǐ)以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公(gōng)高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增(zēng)量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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