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aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么酒后头痛怎么办这样做可快速缓解头痛

酒后头(tóu)痛怎么(me)办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴到发(fā)际(jì)处轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩(mó)。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生(shēng)白(bái)萝卜(bo)两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加(jiā)热(rè)后将汁(zhī)饮下(xià)，每(měi)次(cì)一(yī)茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜(cài)心

取大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入(rù)少量的白糖以及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分(fēn)钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对酒(jiǔ)后(hòu)头痛脑胀脸潮(cháo)红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一(yī)斤水煮沸，再(zài)加进少量细食(shí)盐(yán)摇匀后当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三(sān)次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆(dòu)一起饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐(zhú)渐消失，而且还可以使你(nǐ)快速(sù)入睡(shuì)哦(ó)，并且第二天(tiān)起(qǐ)来也(yě)不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程(chéng)中产(chǎn)生的(de)化(huà)学物质(zhì)

酿(niàng)酒过程(chéng)中都会产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如(rú)果对工艺条件控(kòng)制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)含(hán)量过高(gāo)。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的(de)果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒等(děng))含有一(yī)种叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物(wù)质，能刺激交感神经(jīng)末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收(shōu)缩血管、升(shēng)高血压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血液供应不(bù)足(zú)

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷(gān)、前列腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺类物(wù)质堆积，这些(xiē)物质本身就是致(zhì)痛(tòng)物质，aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么并且这些物质还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝(hē)酒后(hòu)会昏痛的(de)因素。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就应该(gāi)先做点功课(kè)，以防止(zhǐ)自己醉倒(dào)。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填(tián)充一下胃(wèi)，先(xiān)给胃(wèi)提(tí)早做(zuò)一点保护措施(shī)。因(yīn)为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸(xī)收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高了的(de)时候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延(yán)长(zhǎng)，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃，可以先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部(bù)。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食物(wù)

不要(yào)光一味的(de)喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的(de)同时也可以抽出一点时间来吃一(yī)些(xiē)食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些(xiē)有解酒和补充能量的(de)食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮酒会造成人体内维生素(sù)B的丢失，而猪肝就是(shì)富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通(tōng)常含有丰富的维(wéi)生素(sù)B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生(shēng)素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

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