宝宝们，本(běn)号(hào)以前(qián)的视(shì)频均(jūn)是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放就(jiù)能(néng)直(zhí)接进入(rù)你需要的部(bù)分内容，且音频降(jiàng)噪(zào)后(hòu)质量(liàng)更优，但由于处理后的(de)视频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频(pín)不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪(zào)有要求的宝宝可(kě)点击音频播放(fàng)，感谢你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是指人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身(shēn)体其他部位产(chǎn)生令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混(hùn)音、气音(假音)等不(bù)同发(fā)声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为(wèi)女(nǚ)性，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音可以有(yǒu)效(xiào)的避免声音(yīn)中(zhōng)较多(duō)的基频部(bù)分，使得语言能量集中在纤细空灵(líng)的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一(yī)些论(lùn)坛在线讨论(lùn)组成员提出。后(hòu)来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入(rù)了(le)大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页(yè)、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了(le)观众的情绪反(fǎn)应(yīng)，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰过(guò)大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻(fān)页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知(zhī)觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器(qì)所触(chù)发的情感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉(jué)头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的(de)人(rén)会觉得惊(jīng)奇和刺激，但(dàn)有的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人的经历(lì)是密(mì)切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的设备。相比于直接(jiē)外(wài)放的效果，使(shǐ)用耳机来(lái)听这些音视频则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细(xì)节表现(xiàn)力(lì)足(zú)，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如(rú)果还(hái)能有主动降噪的功能就(jiù)更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难(nán)的(de)烦恼，试(shì)试选择(zé)闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰一些感兴(xīng)趣(qù)的分类，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓(huǎn)解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

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