张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊-橘子百科-橘子都知道

张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少大卡(kǎ)，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少卡路(lù)里，一百克(kè)鹅蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体(tǐ)积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须用(yòng)很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每(měi)颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含(hán)有多种维生素(sù)及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟后(hòu)，锅(guō)里(lǐ)的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自己(jǐ)的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最(zuì)佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后(hòu)把(bǎ)黄(huáng)瓜切(qiè)成(chéng)薄(báo)片，用(yòng)油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道(dào)特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量(liàng)的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它(tā)应该(gāi)直接放在一个(gè)可(kě)以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮(zhǔ)熟(shú)后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里边含(hán)有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大(dà)部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其(qí)中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神经组织发育有很好作用，另张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和(hé)钙(gài)含量较多，很(hěn)容(róng)易被人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量(liàng)也(yě)很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人(rén)视(shì)力也有(yǒu)很好补益作(zuò)用。