宝宝们，本号以前(qián)的视频均(jūn)是(shì)全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放就能直(zhí)接(jiē)进(jìn)入你需要的部分(fēn)内容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于处理后的视(shì)频(pín)太大，上传太费(fèi)时间。为降低(dī)劳(láo)动强度，后期视(shì)频不再(zài)二次剪辑，只对(duì)音(yīn)频(pín)做降噪(zào)处理(lǐ)，对底(dǐ)噪(zào)有要(yào)求的(de)宝宝可点击音(yīn)频播(bō)放，感谢(xiè)你一(yī)路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经(jīng)络反应，是指(zhǐ)人体(tǐ)通过视(shì)、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特(tè)刺激(jī)感。

它往往具有(yǒu)有序(xù)、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气音(yīn)(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性，而且制作(zuò)者利用假音以及(jí)混(hùn)音可以有效的避免(miǎn)声音中较(jiào)多的基频(pín)部分，使得语言(yán)能量集中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早是在(zài故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么)2007年(nián)，由(yóu)一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的(de)刺(cì)激，引(yǐn)发了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过(guò)大(dà)自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的(de)声音(yīn)来(lái)达到刺激(jī)。根据《自发性知(zhī)觉经络(luò)反(fǎn)应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大部(bù)分听众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电流经(jīng)过(guò)等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会觉得(dé)惊奇(qí)和(hé)刺(cì)激，但有的人(rén)却(què)会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个(gè)人的经(jīng)历是密切(qiè)相关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设(shè)备。相比于直(zhí)接外放的效果，使用耳机来听这些音(yīn)视频则是(shì)更好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是(shì)哪些了，免得有打广告(gào)的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都(dōu)可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可(kě)以隔(gé)绝(jué)外界声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试(shì)试选择(zé)一(yī)些(xiē)感兴(xīng)趣的分类，让自(zì)己的心灵得(dé)到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别(bié)忘了我在(zài)这里等着哄你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

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