近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生了(le)很(hěn)大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一(yī)种积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉(fě一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好n)丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前(qián)后，刘一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也(yě)都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮(bàn)成(chéng)各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉丝(sī)的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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