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顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为(wèi)了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变(biàn)小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入(rù)盆(pén)腔，在下腹(fù)部(bù)就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的(de)变(biàn)化过程(chéng)，是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是(shì)二十到(dào)三十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星(xīng)期(qī)可(kě)以(yǐ)俯(fǔ)躺(tǎng)，每(měi)天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取(qǔ)的(de)。<甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的/p>

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操(cāo)或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复(fù)原时产生的(de)一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像(xiàng)又要生(shēng)孩子(zi)一样(yàng)，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子宫的(de)底部和胃部进(jìn)行(xíng)平(píng)行时，子宫就(jiù)达到了原(yuán)先的(de)状态，每天只供(gōng)会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时(shí)候的(de)子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候一(yī)般(bān)就需要家(jiā)人的(de)关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹部有一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内(nèi)，可(kě)以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医(yī)生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。