宝宝们(men)，本(běn)号以(yǐ)前(qián)的视频均是全部(bù)剪辑降噪处(chù)理后上传的，达到的效果就(jiù)是，当(dāng)你点(diǎn)击播放就能直接(jiē)进(jìn)入你需(xū)要的部分内容，且音频降噪后质量更(gèng)优(yōu)，但(dàn)由于处(chù)理(lǐ)后的(de)视频(pín)太大，上传太费时(shí)间。为(wèi)降低劳动(dòng)强度，后(hòu)期视频不(bù)再二次剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音频(pín一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克)播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络反(fǎn)应(yīng)，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知(zhī)上(shàng)一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身(shēn)体其他部(bù)位产生令人愉(yú)悦的独特刺(cì)激感(gǎn)。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非(fēi)常明(míng)显的唇齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运(yùn)用真音、混(hùn)音、气音(假音)等(děng)不同(tóng)发(fā)声(shēng)技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制(zhì)作者利(lì)用假(jiǎ)音以及混音可以有效的避免(miǎn)声音(yīn)中较多的基频部(bù)分(fēn)，使得语言能量集中在(zài)纤(xiān)细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自(zì)发性知觉经络(luò)反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器(qì)所触发的情感是不(bù)同的，大部(bù)分听众会有头(tóu)皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电流(liú)经过等感受。对(duì)于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每(měi)个人的经历是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好(hǎo)的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳(ěr)机来(lái)听这(zhè)些音视频(pín)则(zé)是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声(shēng)场、定(dìng)位(wèi)、成像好(hǎo)，细节表现(xiàn)力足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能(néng)就更好了(le)，可(kě)以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试试选择(zé)一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴上耳机享受(shòu)身(shēn)临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

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准备好了吗(ma)？我们开始吧(ba)

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…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击下(xià)方按钮即可(kě)播放(fàng)可(kě)退(tuì)出本页面(miàn)后台播放

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