张天爱减(jiǎn)肥(féi)前后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一圈(quān)更漂(piāo)亮自信了(le)，张天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅(diān)峰时(shí)刻张天爱(ài)的照(zhào)片(piàn)，虽然从(cóng)照片中能(néng)够看出来是一个人(rén)，但(dàn)是给人的感觉(jué)相差(chà)很多。130斤的(de)她其(qí)实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些(xiē)胖了(le)。整(zhěng)个都(dōu)有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱的五(wǔ)官属于(yú)非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张(z当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍hāng)天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也是路(lù)人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的(de)女(nǚ)生基本上体重都(dōu)是不过百的(de)，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的(de)努力(lì)之路(lù)还(hái)是非常(cháng)长(zhǎng)的。张天爱还(hái)参(cān)加(jiā)了湖南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥类的(de)综(zōng)艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不(bù)管是谁的(de)减肥经历，其实都(dōu)是非(fēi)常简单(dān)的，就是(shì)少吃多(duō)动(dòng)。当然了，明星有的(de)时候因为时间(jiān)紧迫，可(kě)能会服用减肥(féi)药，但(dàn)想要(yào)长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够做到(dào)是不容(róng)易的。主要是因为现在(zài)要求的(de)体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是(shì)女明星，看看(kàn)现在(zài)的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好看吗？是真(zhēn)的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固(gù)有(yǒu)的(de)审(shěn)美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有关(guān)系的，和(hé)一个人(rén)的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个(gè)标(biāo)准。也许有一天会流行以胖(pàng)为美(měi)，到时(shí)候(hòu)就不需要(yào)努力(lì)的(de)减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还(hái)是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的(de)人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于(yú)减肥成功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力(lì当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍)，终(zhōng)于坚(jiān)持(chí)下来，这个过程中提升了人(rén)的自信(xìn)心(xīn)。同时也(yě)为自己能(néng)够坚持下(xià)来，感(gǎn)到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好、更精(jīng)神(shén)。通过(guò)这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信自(zì)己的能力。

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