马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视频，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)，马铃薯做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你收拾(shí)以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需(xū)养分及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面食(shí)等主食(shí)相同可增强饱腹(fù)感，在吃(chī)的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其他(tā)的食物(wù)，留意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合(hé)物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为(wèi)主食(shí)。不(bù)只可以弥补养分成分，还(hái)可(kě)以促进胃(wèi)肠(cháng)活动，口感也(yě)较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看(大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思kàn)见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而(ér)广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯多多(duō)少少有点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有(yǒu)或许(xǔ)有(yǒu)些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，转一圈(quān)看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥(ní)；而(ér)细长的五月皇(huáng)后种类则属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低不平的(de)防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的(de)，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械(xiè)外(wài)伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮(pí)的(de)马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由于其(qí)间含有的龙(lóng)葵素(sù)有毒性，加热也不(bù)会(huì)被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没必要(yào)放(fàng)在(zài)冰箱里，温(wēn)度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽(yá)或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通(tōng)过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中毒(dú)，因而妈妈要(yào)知道什么(me)样的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神(shén)经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮食(shí)时刻(kè)也须长一(yī)些，发芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性(xìng)大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘(gān)旨和(hé)养分的食物(wù)也可(kě)以让心(xīn)境(jìng)变得十分(fēn)的好，上面便是对什(shén)么(me)样(yàng)的马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可(kě)以依照(zhào)上(shàng)面(miàn)的(de)办(bàn)法(fǎ)去试一(yī)下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味(wèi)它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思类马铃薯的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分也(yě)较差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是(shì)外形没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)感觉比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，它的(de)口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，往往会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这一(yī)点细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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