牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西(xī)，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上，大概俄罗斯乌克兰什么时候结束战争(gài)十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦俄罗斯乌克兰什么时候结束战争猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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