黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiā徐海为是谁？n)天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以使人的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的徐海为是谁？利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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