一公里大概多(duō)少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多(duō)少(shǎo)步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公里大概多少步，一公里大(dà)概(gài)要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步(bù)，成(chéng)人一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)，女生一(yī)公里大(dà)概多少步等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一(yī)公(gōng)里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度会稍(shāo)慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速(sù)度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步(bù)行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的(de)，在(zài)本质上都是属于(yú)中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常生活中(zhōng)人(rén)们(men)早(zǎo)已习惯用公(gōng)里来表达(dá)距(jù)离的单(dān)位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗(sú)称公(gōng)里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法(fǎ)国科学(xué)家组成的特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千米在国人(rén)心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基(jī)本(běn)上人们都是用公里来(lái)表(biǎo)示(shì)距(jù)离，但是1公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量改(gǎi)革以来，一里就被特指(zhǐ)为(wèi)一市(shì)里，人们常说的“几(jǐ)里地(dì)”就是根(gēn)据(jù)这个计量单(dān)位(wèi)来(lái上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个)计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米的时(shí)候(hòu)就不(bù)要弄混了，一(yī)公(gōng)里就是一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步(bù)，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍快，步幅也(yě)不太(tài)大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比(bǐ)较轻(qīng)快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时(shí)快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步行，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣爱(ài)好也常有变化，因(yīn)此，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在步行中(zhōng)说(shuō)来(lái)就是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。