少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字-橘子百科-橘子都知道

少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少以及一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的(de)热量是多少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量(liàng)等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大(dà)小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上(shàng)并(bìng)非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大(dà)，味(wèi)道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还(hái)含有(yǒu)多种维生素及矿物(wù)质，但质地(dì)较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味(wèi)不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字 line-height: 24px;'>少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字)蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅(é)蛋，喝一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液(yè)放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷子(zi)不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然(rán)后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入(rù)锅(guō)里，加(jiā)入适量的(de)食盐调(diào)味，然(rán)后就(jiù)可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味(wèi)道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清(qīng)洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面应(yīng)该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在(zài)一个可以密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可(kě)以(yǐ)品尝(cháng)，放在锅里煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的(de)营养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)含(hán)有丰富蛋白(bái)质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多(duō)磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组织发育(yù)有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷(lín)和钙含(hán)量较多(duō)，很容(róng)易被人体吸收，可以作为补钙一个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人(rén)视力也有很好补(bǔ)益作(zuò)用(yòng)。