魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低(dī)的(de)食物，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(z浙k是浙江哪个城市的hè)种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含量高(gāo)达50—浙k是浙江哪个城市的65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的(de)特别的气(qì)味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜浙k是浙江哪个城市的等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味(wèi)可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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