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金花茶能(néng)够天天喝吗

　　金花茶是不能够(gòu)天天喝的(de)。

　　金花茶能够适量饮用，但一(yī)般不主张长时间饮用。

　　具体(tǐ)内(nèi)容如下：

　　金花茶中含有茶多酚、维生素(sù)、蛋白质等营养成分(fēn)，适量饮用对防备白(bái)内(nèi)障等疾病有必定的效果，能(néng)够为机体弥(mí)补(bǔ)适量的营养物质，而且金花茶(chá)还能够起到缓(huǎn)解(jiě)口渴、减轻劳累(lèi)等效果。

　　金(jīn)花茶一般(bān)不宜长(zhǎng)时(shí)间服(fú)用，长时间服用可能会加剧肠胃(wèi)担(dān)负(fù)，导致患(huàn)者呈(chéng)现(xiàn)嗓子疼、腹泻等(děng)不良症状，而且其间(jiān)还含(hán)有适量的咖啡碱等(děng)成分，可能会影响(xiǎng)大脑振(zhèn)奋，所以不宜长时间服用。

金花茶冲泡办法视频

　　1、预备一(yī)只玻璃杯300ml左右、2-3朵金花茶；

　　2、用(yòng)开水将杯(bēi)具烫(tàng)洗一次，然后将(jiāng)水倒掉；

　　3、将(jiāng)金花茶投入杯(bēi)中；

　　4、向玻璃杯中灌(guàn)水，水温为100℃，灌水的方法为沿壁灌水，七分(fēn)满即可；

　　5、灌(guàn)水后(hòu)等候3-5分钟，待温度合适即(jí)可品饮(yǐn)。

金花茶怎(zěn)么(me)冲泡(pào)？

　　用(yòng)刚煮(zhǔ)开的沸水冲泡。