减肥期间能(néng)吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相当(dāng)于几碗饭(fàn)减肥期间一般能吃饺子，适量吃(chī)饺(jiǎo)子(zi)通常不会影(yǐng)响(xiǎng)减肥效果(guǒ)，并(bìng)且(qiě)还可以(yǐ)补充(chōng)身体所需(xū)要的营养，但要避免一(yī)次(cì)性过多食(shí)用的。

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减肥期间能(néng)吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺子相当于(yú)几碗(wǎn)饭

2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗　　饺子是(shì)一种比较常(cháng)见的食物，味道鲜美，而且营养丰富(fù)，在减肥期(qī)间(jiān)适量进食饺子，能够补充机体所需要的营(yíng)养物质和(hé)能(néng)量，有助于维持(chí)机体的(de)正常(cháng)代谢。

　　但(dàn)是需要注意的是，饺子当中也(yě)含(hán)有一定的热量，而且肉馅(xiàn)饺子的热(rè)量也比较高。

　　如果在减肥(féi)期间一次性(xìng)进食(shí)太多饺子，同时没有控制其他食物的摄(shè)入，并且在(zài)进食之(zh2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗ī)后也没有进行运动，有可能(néng)会对减肥效果产生影响，所以在(zài)减肥期间不能过量(liàng)食用饺子。

减肥中午花20元(yuán)吃2份饺子可以(yǐ)吗？

　　我认为不可以，饺子里面(miàn)有肉(ròu)，有菜(cài)，还有(yǒu)油(yóu)脂，虽(suī)然说(shuō)这(zhè)些食物在减肥(féi)期间是可以吃的，但(dàn)是(shì)你吃两份那么多，常人都吃不了两份，所以你这个是(shì)不(bù)利于减肥(féi)的。

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