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怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少(shǎo)千焦，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大(dà)，但营养价值(zhí)上并非成三倍增(zēng)长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每(měi)颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中还含(hán)有多种维生(shēng)素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加入适(shì)量清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约(yuē)七(qī)八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后(hòu)把芝(zhī)麻油倒在(zài)上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的(de)吃方式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以根据(jù)自己的(de)需要混(hùn)合适(shì)量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的(de)食盐调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用(yòng)，味道(dào)特别好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应(yīng)该直接放在一(yī)个(gè)可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝大部分是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂(zhī)，其(qí)中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经(jīng)组织(zhī)发育有很好作用(yòng怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接)，另(lìng)外鹅(é)蛋中矿物质主要含(hán)于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和一些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也有很好补(bǔ)益(yì)作(zuò)用(yòng)。