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中国内战打了几年,中国内战打了几年时间

中国内战打了几年,中国内战打了几年时间 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  中考女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的(de)情况(kuàng)。

  检查好要穿的(de)东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。

  此时,保持(chí)匀速(sù)。

  不让自己落在(zài)最后也(yě)不(bù)要太往(wǎng)前抢。

  在队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的(de)呼吸速度,不要频频转换。

  有的时候会增加身体的(de)负担。

  跑前放松好自(zì)己的身(shēn)体,自己的(de)思想,那么(me)呼(hū)吸会很容易。

  很紧张的话,需要想想开(kāi)心的事情(qíng)。

  4、跑步的时候(hòu)可以将身边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目标,当(dāng)跑过这个(gè)位置(zhì)的时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈(quān),这样会更有(yǒu)动力(lì)往前跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合格?

  根据国(guó)家学(xué)生(shēng)体质健康标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为(wèi)例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级请参(cān)看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准中相关要求(qiú)。

  中考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表(biǎo):

  各地(dì)中考(kǎo)体育项目不尽相同(tóng),应到相关(guān)部(bù)门(mén)进行更准确的(de)咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男(nán)生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考(kǎo)项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起(qǐ)跑(pǎo)。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不分跑道(dào)。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。

  考试过程中考(kǎo)生无犯(fàn)规现象,记为(wèi)成(chéng)绩有效(xi中国内战打了几年,中国内战打了几年时间ào)。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生(shēng)以15人(rén)左右编为一组,每个考生一次考试机(jī)会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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