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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷(gān)可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可以使(shǐ)人的气机得到(dào)提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟(shú)春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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