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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多(duō)少毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最(zuì)古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料之(zhī)一(yī)，被誉为白(bái)色血液，对人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也(yě)分有不同(tóng)的等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有(yǒu)丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源，而且(qiě)钙(gài)磷(lín)比例非常(cháng)适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机(jī)盐等(děng)。

红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高(gāo)一(yī)些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会(huì)引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食(shí)用，认为这(zhè)样(yàng)味道(dào)更好(hǎo)，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和(hé)稀饭等一起(qǐ)食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做(zuò)法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀(xī)饭(fàn)中的(de)脂肪氧(yǎng)化酶破坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以(yǐ)为身体(tǐ)补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶(nǎi)，这(zhè)样牛奶中的营养(yǎng)才(cái)能最(zuì)大(dà)限度的被人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样(yàng)做(zuò)会破坏药物中的(de)有效成分，起(qǐ)不红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编到(dào)治疗疾(jí)病的目的(de)。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和(hé)茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶(chá)叶中的(de)鞣(róu)酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定要(yào)注意不(bù)要(yào)喝茶(chá)一起饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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